DER KÖRPER IM WANDEL
PERIMENOPAUSE
Die Perimenopause ist die Übergangsphase vor der Menopause. Schwankende Estradiol- und Progesteronspiegel können Zyklus, Schlaf, Energie und Stimmung beeinflussen. In dieser Phase verdient der Körper besondere Aufmerksamkeit.
DER KÖRPER IM WANDEL
PERIMENOPAUSE
Die Perimenopause ist die Übergangsphase vor der Menopause. Schwankende Estradiol- und Progesteronspiegel können Zyklus, Schlaf, Energie und Stimmung beeinflussen. In dieser Phase verdient der Körper besondere Aufmerksamkeit.
Hormonelle Balance
WÄHREND DER PERIMENOPAUSE
SO BEGINNT DER HORMONELLE UMBAU
WECHSELJAHRE MIT 40?
DIE PERIMENOPAUSE: WENN HORMONE ACHTERBAHN FAHREN
Östrogene und Progesteron im natürlichen Wandel
Lange vor der letzten Monatsblutung kündigt sich der Übergang bereits leise an: gerät das feine Zusammenspiel der Hormone spürbar aus dem Takt: In der Perimenopause sinkt zunächst meist der Progesteronspiegel, während das Estradiol noch stark schwankt. Diese hormonelle Berg- und Talfahrt macht sich u.a. durch unregelmäßige Zyklen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, nachlassende Energie und generell stärkeres PMS bemerkbar. Erst gegen Ende der Phase sinken auch die Östrogene dauerhaft ab und können sich u.a. durch typische Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen zeigen.
Hormonelle Balance
Durch den ganzen Zyklus
SO BEGINNT DER HORMONELLE UMBAU
ANDEL AB 40
DIE PERIMENOPAUSE: WENN HORMONE ACHTERBAHN FAHREN
Östrogene und Progesteron im natürlichen Wandel
Lange vor der letzten Monatsblutung kündigt sich der Übergang bereits leise an: gerät das feine Zusammenspiel der Hormone spürbar aus dem Takt: In der Perimenopause sinkt zunächst meist der Progesteronspiegel, während das Estradiol noch stark schwankt. Diese hormonelle Berg- und Talfahrt macht sich u.a. durch unregelmäßige Zyklen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, nachlassende Energie und generell stärkeres PMS bemerkbar. Erst gegen Ende der Phase sinken auch die Östrogene dauerhaft ab und können sich u.a. durch typische Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen zeigen.
ERFAHRUNGEN, DIE VERBINDEN
Stimmen & Perspektiven
Vom Expertenwissen direkt in Ihren Alltag. Wir teilen ehrliche Gespräche, fundierte Ratschläge und die echten Geschichten, die uns alle verbinden.
UNGEFILTERTE STORIES AUS DER COMMUNITY
PHDR. KATHARINA MARIA BURKHARD MSC
HORMONWISSENSCHAFTLERIN & EXPERTIN FÜR FRAUENGESUNDHEIT
„Die Perimenopause ist keine Erkrankung, sondern eine natürliche hormonelle Übergangsphase, die jedoch für viele Frauen mit erheblichen körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden sein kann. Meine Vision war es, mit meiner Produkte eine wissenschaftlich fundierte Nährstoffformulierung zu entwickeln, die Frauen in dieser Lebensphase gezielt unterstützt – nicht indem sie Hormone ersetzt, sondern indem sie dem Organismus jene Mikronährstoffe zur Verfügung stellt, die für eine optimale Hormonsynthese, Stressregulation und Stoffwechselfunktion benötigt werden. Frauen sollen verstehen, was in ihrem Körper passiert, und die Möglichkeit haben, diese Lebensphase informiert, selbstbestimmt und mit mehr Wohlbefinden zu gestalten.“
MICHELLE LANG, M.A.
ERNÄHRUNGS-& GESUNDHEITSBERATERIN & EXPERTIN FÜR FRAUENGESUNDHEIT
„Die Wechseljahre sind eine bedeutende Zeit im Leben einer Frau, die sehr herausfordernd sein kann. Deshalb ist es umso wichtiger, dieses Thema endlich aus der Tabuzone zu holen, aufzuklären, Frauen zu ermutigen, sich mehr mit ihrem Körper zu beschäftigen, Grenzen zu setzen und nach und nach einen völlig neuen Lebensabschnitt mit viel Potential zu begrüßen. Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein Anfang und eine echte Chance zu erkennen, wie stark Gesundheit und Wohlbefinden in den eigenen Händen liegen. Gerade die Ernährung, ergänzt um ausgewählte Nähr- und Pflanzenstoffe, ist eine der wichtigsten Säulen, wenn es um die Frage "wie bewege ich mich bewusst und selbstbestimmt durch meinen Wechsel?“ geht.
ALEXA VON HEYDEN
CONTENT-CREATORIN (@ALEXAVONHEYDEN)
„Du merkst erst, dass sich etwas verändert hat, wenn nichts mehr so funktioniert wie früher.“
Alexa erkannte lange nicht, dass sie sich bereits in der Perimenopause befand. Phasen von Unruhe, ein verändertes Schlafbedürfnis und schwankende Energie wurden zu ständigen Begleitern - bis sie begann, genauer hinzusehen.
Neue Routinen, Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die gezielte Ergänzung wichtiger Nährstoffe halfen ihr schließlich zu sich selbst zurückzufinden. Ihr Mantra dabei: „Sei gut zu dir“.
Erfahrungen, die verbinden
Stimmen & Perspektiven
Vom Expertenwissen direkt in Ihren Alltag. Wir teilen ehrliche Gespräche, fundierte Ratschläge und die echten Geschichten, die uns alle verbinden.
PHDR. KATHARINA MARIA BURKHARD MSC
HORMONWISSENSCHAFTLERIN & EXPERTIN FÜR FRAUENGESUNDHEIT
„Die Perimenopause ist keine Erkrankung, sondern eine natürliche hormonelle Übergangsphase, die jedoch für viele Frauen mit erheblichen körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden sein kann. Meine Vision war es, mit meiner Produkte eine wissenschaftlich fundierte Nährstoffformulierung zu entwickeln, die Frauen in dieser Lebensphase gezielt unterstützt – nicht indem sie Hormone ersetzt, sondern indem sie dem Organismus jene Mikronährstoffe zur Verfügung stellt, die für eine optimale Hormonsynthese, Stressregulation und Stoffwechselfunktion benötigt werden. Frauen sollen verstehen, was in ihrem Körper passiert, und die Möglichkeit haben, diese Lebensphase informiert, selbstbestimmt und mit mehr Wohlbefinden zu gestalten.“
MICHELLE LANG, M.A.
ERNÄHRUNGS-& GESUNDHEITSBERATERIN & EXPERTIN FÜR FRAUENGESUNDHEIT
„Die Wechseljahre sind eine bedeutende Zeit im Leben einer Frau, die sehr herausfordernd sein kann. Deshalb ist es umso wichtiger, dieses Thema endlich aus der Tabuzone zu holen, aufzuklären, Frauen zu ermutigen, sich mehr mit ihrem Körper zu beschäftigen, Grenzen zu setzen und nach und nach einen völlig neuen Lebensabschnitt mit viel Potential zu begrüßen. Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein Anfang und eine echte Chance zu erkennen, wie stark Gesundheit und Wohlbefinden in den eigenen Händen liegen. Gerade die Ernährung, ergänzt um ausgewählte Nähr- und Pflanzenstoffe, ist eine der wichtigsten Säulen, wenn es um die Frage "wie bewege ich mich bewusst und selbstbestimmt durch meinen Wechsel?“ geht.
ALEXA VON HEYDEN
@CONTENT-CREATORIN (@ALEXAVONHEYDEN)
„Du merkst erst, dass sich etwas verändert hat, wenn nichts mehr so funktioniert wie früher.“
Alexa erkannte lange nicht, dass sie sich bereits in der Perimenopause befand. Phasen von Unruhe, ein verändertes Schlafbedürfnis und schwankende Energie wurden zu ständigen Begleitern - bis sie begann, genauer hinzusehen.
Neue Routinen, Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die gezielte Ergänzung wichtiger Nährstoffe halfen ihr schließlich zu sich selbst zurückzufinden. Ihr Mantra dabei: „Sei gut zu dir“.
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PHDR. KATHARINA MARIA BURKHARD MSC
HORMONWISSENSCHAFTLERIN & EXPERTIN FÜR FRAUENGESUNDHEIT
"Die Perimenopause ist keine Erkrankung, sondern eine natürliche hormonelle Übergangsphase, die jedoch für viele Frauen mit erheblichen körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden sein kann. Meine Vision war es, mit meiner Produkte eine wissenschaftlich fundierte Nährstoffformulierung zu entwickeln, die Frauen in dieser Lebensphase gezielt unterstützt – nicht indem sie Hormone ersetzt, sondern indem sie dem Organismus jene Mikronährstoffe zur Verfügung stellt, die für eine optimale Hormonsynthese, Stressregulation und Stoffwechselfunktion benötigt werden. Frauen sollen verstehen, was in ihrem Körper passiert, und die Möglichkeit haben, diese Lebensphase informiert, selbstbestimmt und mit mehr Wohlbefinden zu gestalten."
MICHELLE LANG, M.A.
ERNÄHRUNGS-& GESUNDHEITSBERATERIN & EXPERTIN FÜR FRAUENGESUNDHEIT
"Die Wechseljahre sind eine bedeutende Zeit im Leben einer Frau, die sehr herausfordernd sein kann. Deshalb ist es umso wichtiger, dieses Thema endlich aus der Tabuzone zu holen, aufzuklären, Frauen zu ermutigen, sich mehr mit ihrem Körper zu beschäftigen, Grenzen zu setzen und nach und nach einen völlig neuen Lebensabschnitt mit viel Potential zu begrüßen. Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein Anfang und eine echte Chance zu erkennen, wie stark Gesundheit und Wohlbefinden in den eigenen Händen liegen. Gerade die Ernährung, ergänzt um ausgewählte Nähr- und Pflanzenstoffe, ist eine der wichtigsten Säulen, wenn es um die Frage "wie bewege ich mich bewusst und selbstbestimmt durch meinen Wechsel?" geht.
ALEXA VON HEYDEN
@ALEXAVONHEYDEN
„Du merkst erst, dass sich etwas verändert hat, wenn nichts mehr so funktioniert wie früher.“
Alexa erkannte lange nicht, dass sie sich bereits in der Perimenopause befand. Phasen von Unruhe, ein verändertes Schlafbedürfnis und schwankende Energie wurden zu ständigen Begleitern - bis sie begann, genauer hinzusehen.
Neue Routinen, Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die gezielte Ergänzung wichtiger Nährstoffe halfen ihr schließlich zu sich selbst zurückzufinden. Ihr Mantra dabei: „Sei gut zu dir“.
FÜR DIESE LEBENSPHASE
WERTVOLLE NÄHRSTOFFE
UNSERE EMPFEHLUNG
FÜR DIESE LEBENSPHASE
WERTVOLLE NÄHRSTOFFE
VITAMIN D, KOLLAGEN UND MEHR
Diese Nährstoffe unterstützen in der Perimenopause
Durch hormonelle Schwankungen und Veränderungen verschieben sich auch die Bedürfnisse des Körpers nach bestimmten Nährstoffen. Gezielt ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die innere Balance, Knochen, das allgemeine Wohlbefinden uvm. zu stärken.
VITAMIN D: DAS PERI-MUST-HAVE
Das Sonnenvitamin für innere Stärke
In der Perimenopause wird Vitamin D besonders wichtig: Es unterstützt Knochen, Immunsystem uvm. Entdecken Sie unsere Auswahl.
KOLLAGEN: FÜR STRUKTUR & HALT
Der Gold-Standard der Kollagenforschung
In der Perimenopause nimmt das körpereigene Kollagen spür- und sichtbar ab. Unser SunGlow® Kollagen lässt sich ideal in Ihre tägliche Routine integrieren.
SUPPLEMENTS IN DEN WECHSELJAHREN
Welche Nährstoffe machen den Unterschied?
Welche Mikronährstoffe in den Wechseljahren sinnvoll unterstützen können und worauf Sie achten sollten, wir bringen Licht in Dunkel.
VITAMIN D, KOLLAGEN UND MEHR
Diese Nährstoffe unterstützen in der Perimenopause
Durch hormonelle Schwankungen und Veränderungen verschieben sich auch die Bedürfnisse des Körpers nach bestimmten Nährstoffen. Gezielte ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die innere Balance, Knochen, das allgemeine Wohlbefinden uvm. zu stärken.
VITAMIN D: DAS PERI-MUST-HAVE
Das Sonnenvitamin für innere Stärke
In der Perimenopause wird Vitamin D besonders wichtig: Es unterstützt Knochen, Immunsystem uvm. Entdecken Sie unsere Auswahl.
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Der Gold-Standard der Kollagenforschung
In der Perimenopause nimmt das körpereigene Kollagen spür- und sichtbar ab. Unser SunGlow® Kollagen lässt sich ideal in Ihre tägliche Routine integrieren.
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