
Im Alter
Im Alter sinkt die Aufnahmefähigkeit für eine ganze Reihe von Nährstoffen, wodurch ein deutlich erhöhter Bedarf entsteht. Dies betrifft zum Beispiel B-Vitamine wie Vitamin B12. Gleichzeitig sinkt auch die körpereigene Produktion wichtiger Stoffe wie Coenzym Q10, die durch eine gezielte Supplementation aber leicht ausgeglichen werden kann. Vitamin C hilft, die Gesundheit von Gefäßen zu erhalten und diversen Alterungserscheinungen entgegenzuwirken.