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  • Sunday Natural Qualität
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  • Magnesium ist unerlässlich für den Zellstoffwechsel.
  • Label der Magnesium Malat Kapseln
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Magnesium Malat
Kapseln

Made in EU

Magnesium als Magnesiummalat: spezielle Mg-Form mit Wirkschwerpunkt Energiesstoffwechsel, Leistungsfähigkeit Nerven. Besonders hohe Bioverfügbarkeit, sehr gute Verträglichkeit und basenbildend. Aus natürlicher Quelle von der Apfelsäure (Fermentation), ohne Zusätze, ohne Gentechnik, vegan. 240 Kapseln à 717mg Mg-Malat mit 13,94% elementarem Magnesium (100 mg pro Kapsel).

Regulärer Preis: 23,80 €

Sonderpreis: 22,61 €

Inkl. 7% MwSt.

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Bioaktive Premium Wirkstoffe

  • Magnesium aus natürlicher Quelle (Fermentation)
  • Hochrein in höchster Qualität
  • Organische Mg-Form (Chelat) als Magnesium-Salz der Apfelsäure mit speziellem Wirkschwerpunkt und Eigenschaften
  • Vergleich zu anderen Magnesium-Formen:
    Bioverfügbarkeit: +++
    Verträglichkeit: +++ (+)
  • Schwerpunkt: Säure-Basen-Haushalt, Energiestoffwechsel (Citratzyklus der Zellatmung), Nervensystem, Beseitigung von Stoffwechselabfällen (z.B. Aluminium)

True Clean Label

  • Pures Mg-Malat als Reinsubstanz frei von jedweden Allergenen, Gentechnik, Zusatzstoffen oder versteckten Hilfsstoffen
  • Vegane HPMC-Kapseln aus pflanzlicher Zellulose (Akazienfasern)
  • Höchste HPMC Kapsel-Qualität: 100% frei von Carrageen und PEG
  • Hochwertige, lichtgeschützte Glasverpackung, garantiert frei von BPA und anderen Weichmachern

Wodurch unterscheiden wir uns?

Wir verwenden kein synthetisch hergestelltes Magnesium Malat, sondern ein hochreines Magnesium aus natürlicher Fermentation (98,3% Reinheit). Es ist organisch und frei von Rückständen aus der chemischen Synthese. Hilfs-, Prozess- und Trägerstoffe werden maximal vermieden und zu 100% deklariert. Als Kapselhüllen verwenden wir nur besondere HPMC-Kapseln, die im Gegensatz zu den meisten sonstigen HPMC- oder Pullulan-Kapseln am Markt zu 100% frei von den umstrittenen Hilfsstoffen Carrageen und PEG sind. Diese müssen nicht deklariert werden. Als Verpackung verwenden wir Glas anstelle von Kunststoff.

  

Magnesiummangel

Ein akuter Magnesiummangel lässt sich an verstärkt auftretenden Krämpfen, Muskelzuckungen und Herzrhythmusstörungen erkennen. Leichte bis mittlere Mängel können sich in vielfältigen Symptomen äußern, darunter insbesondere Schlafstörungen, depressive Verstimmung, Kraftlosigkeit, Menstruationsstörungen (PMS), Herzbeschwerden, Nacken- und Schulterverspannung, Kopfschmerzen und Migräne.

Gründe für Magnesiummangel

  • Vermehrter Bedarf bei Stress
  • Vermehrter Bedarf bei Sport und hoher körperlicher Belastung
  • Unzureichende Zufuhr durch magnesiumarme Ernährung und ausgelaugte Böden (durch Monokulturen und Schädlingsbekämpfungsmittel)
  • Mangelhafte Resorption (durch hohe Konzentrationen von Calcium, Phosphor, Fett, Protein und Alkohol sowie einem Mangel an Vitamin B1 und B6 im Körper)
  • Magnesiummangel durch erhöhten Alkoholgenuss
  • Magnesiummangel durch Arzneimittel (z.B. Entwässerungstabletten, blutdrucksenkende Mittel, wie ACE-Hemmer, Abführmittel oder herzstärkende Mittel und sogar Antibabypille, Insulin, Antibiotika oder Cortison)
  • Vermehrter Magnesiumbedarf in der Schwangerschaft

Magnesium und Vitamin D

Magnesium ist ein zentraler Kofaktor von Vitamin D und ist an allen Umwandlungsschritten beteiligt, die Vitamin D3 in seine biologisch aktive, wirksame Form verwandeln. Insbesondere bei hochdosierter Einnahme von Vitamin D kann es durch den erhöhten Magnesiumverbrauch für die Umwandlung zu Magnesiummangel-Symptomen, wie Herzstolpern, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfen und Angstattacken kommen. Außerdem kann ein bestehender Magnesiummangel auch eine mögliche Ursache für niedrige Vitamin-D-Spiegel trotz ausreichender Sonnenexposition bzw. Einnahme sein.

Magnesium Malat

Magnesiummalat ist eine organische Verbindung aus Magnesium und Apfelsäure (2-Hydroxybernsteinsäure). Die komplexartige Bindung des Magnesiums schützt nicht nur das Magnesium selbst, sondern auch die empfindlichen Schleimhäute des Magen-Darm-Traktes. Apfelsäure ist eine natürliche Fruchtsäure in Früchten und Gemüse.

Besonders gut verträglich

Magnesiummalat ist besonders gut wasserlöslich und verfügt damit über eine hohe Bioverfügbarkeit. Im Gegensatz zu anderen Magnesium-Salzen (Magnesiumoxid, Magnesiumcarbonat, Magnesiumcitrat) birgt Magnesiummalat selbst bei größerer Verzehrmenge ein sehr geringes Durchfallrisiko und reizt den Verdauungstrakt deutlich weniger.

Magnesiummalat und der Energiestoffwechsel

Wie bei anderen Magnesiumverbindungen auch profitiert der Körper nicht nur von dem enthaltenen Magnesium, sondern darüber hinaus von der Wirkung des Bindungspartners: Citrat, Carbonat, Glycinat oder - im Falle von Magnesiummalat - vom Malat. Malat ist Zwischenprodukt im Citratzyklus, der Drehscheibe von Stoffwechsel und Energiegewinnung und zusammen mit Magnesium, Calcium und Phosphor an der Bildung des Energiespeichers ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt.
Die synergistische Kombination von Magnesium und Apfelsäure trägt zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Magnesiummalat und Aluminium

Magnesiummangel ist mit einer erhöhten Aluminiumaufnahme in den Körper und Ablagerungen im Nervengewebe assoziiert. Als ausgezeichneter Chelatbildner vermag Magnesiummalat Aluminium im Austausch gegen Magnesium zu binden und im Gegenzug Magnesium für zahlreiche Stoffwechselvorgänge zur Verfügung zu stellen.

Gesundheitsbezogene Aussagen zu Magnesium (gem. EFSA)

Magnesium trägt bei

  • zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, 
  • zum elektrolytischen Gleichgewicht,
  • zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel,
  • zur normalen Funktion des Nervensystems,
  • zu einer normalen Muskelfunktion,
  • zu einer normalen Proteinsynthese,
  • zur normalen psychologischen Funktion,
  • zum Erhalt normaler Knochen,
  • zum Erhalt normaler Zähne
  • Magnesium spielt eine Rolle bei der Zellteilung.

Verzehrempfehlung

Täglich 3 Kapseln (je 100mg reines Magnesium / Kapsel) mit 200ml Flüssigkeit einnehmen.

Hinweis: Möglichst auf mehrere Portionen über den Tag verteilt aufteilen, da nur begrenzt viel Magnesium auf einmal durch die Darmschleimhaut resorbiert werden kann. Ideale Tageszeiten für den Magnesiumhaushalt sind morgens nach dem Aufstehen, vor dem Mittagessen bzw. nach dem Sport und abends vor dem Zubettgehen, und zwar entweder zwischendurch auf nüchternen Magen oder eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit.

Tagesbedarf Magnesium

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Zufuhr von 300 bis 400mg Magnesium täglich (NRV: 375mg). Der Bedarf an Magnesium ist nach der biochemischen Individualtiät von Mensch zu Mensch jedoch verschieden und kann in Stress-Situationen stark erhöht sein.

Hinweis: Das Bundesamt für Risikobewertung empfiehlt eine Tageshöchstmenge von 250 mg Magnesium bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht zu überschreiten, um eine abführende Wirkung zu vermeiden (leichte Durfälle). Die Höchstmenge gilt für Personen ab vier Jahren. Für Kleinkinder unter vier Jahren kann aufgrund fehlender Daten keine Höchstmenge abgeleitet werden. Das BfR empfiehlt, die Tagedosis auf mindestens zwei Einnahmen pro Tag zu verteilen, weil in den meisten Studien, die der Höchstmengenableitung dienten, die Magnesiumzufuhr über zwei oder mehr Portionen pro Tag erfolgte und dies vermutlich die Verträglichkeit erhöht.

Gegenanzeigen

Hohe Dosen von Magnesium auf einmal eingenommen können vorrübergehend Blähungen und Durchfall hervorrufen. Bei Einnahme von Schilddrüsenhormonen oder Eisenpräparaten sollte Magnesium nicht zur gleichen Tageszeit zugeführt werden, da dies die Wirksamkeit bzw. Resorption herabsetzt. Menschen mit einer Störung der Schilddrüse oder des Eisenstoffwechsels, medikamentös behandelten Herzrhythmusstörungen oder Niereninsuffizienz sollten Magnesium nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen.

Nahrungsergänzungsmittel

Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Lagerung

Kühl und trocken lagern. Aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten.

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (3 Kapseln) % NRV*
Magnesium 300mg 80

* % der Nährstoffbezugsmenge

Pro Kapsel: 100mg Magnesium
Insgesamt: 12.000mg Magnesium / Glas

Qualität und Reinheit: 

  • Kapselmaterial: pflanzliche Zellulose (HPMC), frei von umstrittenen Zusatzstoffen (Carrageen, PEG)
  • Frei von: Zucker, Laktose, Gluten, Konservierungsstoffen, Aromen, synthetischen Farbstoffen, Füllstoffen wie Magnesiumstearat und Trennmitteln
  • Hochwertige, lichtgeschützte Glasverpackung, garantiert frei von BPA und anderen Weichmachern
  • für Veganer, Vegetarier und Diabetiker geeignet
Zutaten Magnesiummalat, HPMC Kapselhülle.
Nahrungsergänzungsmittel
Magnesium-Form 100% natürliches Magnesiummalat aus Fermentation
Mg-Malat (aus Apfelsäure, Citratzyklus), 98,28% Reinheit
13,94% elementares Magnesium 
Deutsche Pharmazentralnummer (PZN)
15782008
Herkunft Abfüllung und Verkapselung in der EU nach HACCP, GMP / ISO 22000 2005
Lagerung der in Glas verpackten Endprodukte in schadstofffreien Spezialbehältern
Versand in mineralölfreien Kartons
Kapseln pflanzliche Zellulose (HPMC), vegan
Premium-HPMC-Qualität: frei von den umstrittenen Zusatzstoffen Carrageen und PEG
Verpackung vor Licht und Oxidation schützende Braunglasflasche (keine Weichmacher, BPA)

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