Die erstaunliche Wirkung von Magnesium
Taschenbuch

von Ana Maria Lajusticia Bergasa, erschienen im Ennsthaler Verlag

Dieser Ratgeber bietet alles Wissenswerte rund um die Bedeutung von Magnesium und Probleme bei Magnesiummangel, 11. Auflage, Ennsthaler, 112 Seiten, 2016

Über die Autorin Ana Maria Lajusticia Bergasa

Ana Maria Lajusticia Bergasa ist eine spanische Autorin und Ernährungswissenschaftlerin an der Universität in Barcelona.

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"Welche Rolle spielt dieses Element im Stoffwechsel der Lebewesen?

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Magnesiummangel, der Zunahme von Arthrose, Herzinfarkt und Krebserkrankungen und vielen anderen modernen Gesundheitsproblemen. Magnesium ist an allen biologischen Synthesen beteiligt, weil es zusammen mit den sogenannten energiereichen Phosphatmolekülen Komplexe bildet. Außerdem spielt es eine Rolle beim sogenannten aktiven Transport durch Zellmembranen und damit bei der Übertragung der Nervenströme, bei der Muskelkontraktion und beim Eintritt bestimmter Substanzen ins Zellinnere.

Schon diese kurze Aufzählung lässt uns erkennen, welch große Bedeutung eine ausreichende Versorgung mit Magnesium für den ganzen Organismus hat."