Magnesiumlactat Kapseln

Magnesiumlactat

Magnesiumlactat-Dihydrat ist eine organische Verbindung von Magnesium mit rechtsdrehender Milchsäure (Lactat). Speziell die rechtsdrehende Milchsäure ist ein natürliches Stoffwechselprodukt des Menschen und wird auch von Milchsäurebakterien produziert. Lactat ist ein Bestandteil des Säureschutzmantels der Haut sowie des milchsauren Darmmilieus, dient der Ernährung von Butyrat bildenden Darmbakterien und ist ein wichtiger Energielieferant für die Zellen der Darmschleimhaut.

Gesundheitsbezogene Aussagen zu Magnesium (gem. EFSA):

Magnesium trägt bei

• zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung,
• zum elektrolytischen Gleichgewicht,
• zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel,
• zur normalen Funktion des Nervensystems,
• zu einer normalen Muskelfunktion,
• zu einer normalen Proteinsynthese,
• zur normalen psychologischen Funktion,
• zum Erhalt normaler Knochen,
• zum Erhalt normaler Zähne,
• Magnesium spielt eine Rolle bei der Zellteilung.

Verzehrempfehlung

Täglich 4 Kapseln über den Tag verteilt mit je 200ml Wasser einnehmen.

Tagesbedarf

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Zufuhr von 300 bis 400mg Magnesium täglich (NRV: 375mg). Der Bedarf an Magnesium ist nach der biochemischen Individualtiät von Mensch zu Mensch jedoch verschieden und kann in Stress-Situationen stark erhöht sein.

Hinweis: Das Bundesamt für Risikobewertung empfiehlt eine Tageshöchstmenge von 250 mg Magnesium bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht zu überschreiten, um eine abführende Wirkung zu vermeiden (leichte Durfälle). Die Höchstmenge gilt für Personen ab vier Jahren. Für Kleinkinder unter vier Jahren kann aufgrund fehlender Daten keine Höchstmenge abgeleitet werden. Das BfR empfiehlt, die Tagedosis auf mindestens zwei Einnahmen pro Tag zu verteilen, weil in den meisten Studien, die der Höchstmengenableitung dienten, die Magnesiumzufuhr über zwei oder mehr Portionen pro Tag erfolgte und dies vermutlich die Verträglichkeit erhöht.

Nahrungsergänzungsmittel

Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Lagerung

Kühl, trocken und dunkel lagern. Aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten.

Zutaten:

Magnesiumlactat-Dihydrat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.

* % der Nährstoffbezugsmenge

Pro Kapsel: 80mg Magnesium
Insgesamt: 9.000mg Magnesium / Glas

Reinheit ist einer unserer höchsten Qualitätsansprüche. Dafür lassen wir sowohl unsere Rohstoffe, als auch die fertigen Endprodukte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit und Wirkstoffgehalt prüfen. Um auch Ihnen unsere besondere Qualität so transparent wie möglich zu machen, finden Sie hier auszugsweise einige wichtige Labortests zur Ansicht.

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