Magnesiumcitrat
Pulver


Reines (96%) Magnesiumcitrat Pulver aus natürlicher Quelle (Fermentation), höchste Qualität mit 15% elementarem Magnesium, gut verträglich, vegan, ohne Zusätze, Made in Germany, laborgetestet, 200g

9,90 € (200g)
Inkl. 7% MwSt.

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Besonderes:

  • Beliebte, gut verträgliche Magnesiumform in höchster Qualität (Tri-Magnesium-Dicitrat, 15% elementares Mg) 
  • aus natürlicher Quelle (Fermentation), daher ohne chemische Rückstände und organisch
  • Basenbildend
  • Allgemein gut verträglich und hohe bzw. schnelle Bioverfügbarkeit.
  • Sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis
Inhalt100% reines Pulver aus natürlicher Quelle, ohne Zusätze, Nahrungsergänzungsmittel
Mg-Form100% natürliches Magnesiumcitrat
als Tri-Magnesium-Dicitrat aus Fermentation
die hochwertigste Magnesiumcitrat-Form mit 15% anstelle von 10% elementarem Mg
Herkunfteigene Herstellung in Berlin, Deutschland
Dosier2 mal tägl. 1g Pulver in Flüssigkeit aufgelöst trinken
Ver-
packung
100% biologisch abbaubar (Stärke, Zellulose und Papier), kompostierbar
Labortestregelmäßige Labortests auf Rückstände und Wirkstoffgehalt

Zur Übersicht aller unserer Magnesium-Produkte.

  

Sunday Natural

Bei Sunday Natural steckt die Natürlichkeit nicht zufällig im Namen. Für unsere Präparate verwenden wir ausschließlich die hochwertigsten natürlichen Wirkstoffe in höchster Reinheit. Unsere Präparate beruhen auf eigenen Rezepturen, die sich am Vorbild natürlicher Lebensmittel und körperlicher Abläufe orientieren und sich stets auf dem neuesten Stand der Forschung bewegen. Natürlichkeit bedeutet für uns auch, dass wir keinerlei künstliche oder synthetische Zusätze und Hilfsstoffe verwenden, sämtliche Rohstoffe aus natürlicher Quelle stammen und dass all unsere Produkte garantiert frei von Gentechnik sind.
Zudem verwenden wir als Verpackung ausschließlich hochwertige und umweltschonende Glasflaschen oder 100% kompostierbare Zipperstandbeutel, die den größten Produktschutz bieten und garantiert frei von Weichmachern sind. Regelmäßig überprüfen wir unsere Produkte auf Wirkstoffgehalt und Reinheit, um für höchste Qualität garantieren zu können. Diese Qualitätsansprüche erstrecken sich auch auf die Produktion, die wir in unserer eigenen Fertigungsstätte in Berlin durchführen, um höchste Qualitätsstandards zu garantieren. Sunday Natural bedeutet: 100% natürlich, 100% rein und allerhöchste Qualität.

Natürliche Wirkstoffe

Natürliche, bioaktive Mineralstoff-Formen, wie sie auch in Nahrungsmitteln und im Köper vorkommen
Hohe Bioverfügbarkeit
Garantierter, laborgeprüfter Wirkstoffgehalt

Frei von Zusätzen

Frei von jeglichen künstlichen Zusätzen
Garantiert frei von Farbstoffen, Geschmacksstoffen und Konservierungsmitteln
Garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen
Hergestellt ohne chemische Fließ- und Bindemittel
Glasverpackung, garantiert frei von BPA und anderen Weichmachern

Laborgeprüfte Qualität und Herstellung

Durch unabhängige Labore geprüfte Reinheit und Wirkstoffgehalt.
Hergestellt nach höchsten Qualitäts- und Hygienestandards, Made in Germany

Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat gilt als Magnesium-Verbindung mit hoher Bioverfügbarkeit und sehr gutem Preis-/Leistungsverhältnis. Es wird in der Regel gut vertragen, im Gegensatz zum höher dosierten, aber auch langsamer verfügbaren und den Darm reizenderen Magnesiumoxid. Zudem wird es schnell vom Körper aufgenommen, im Gegensatz z.B. zu den Magnesiumcarbonaten, die über einen längeren Zeitraum kontinuiierlicher resorbiert werden.

Magnesiumcitrat regt die Darmperistaltik leicht an (aber nicht so stark wie Magnesiumoxid), wodurch es neben der Versorgung mit Magnesium gleichzeitig auch bei trägem Darm oder Verstopfung geeignet ist.

Das in der Verbindung enthaltene Citrat wirkt unterstützend bei der Vorbeugung von Nierensteinen und ist basenbildend.

Insbesondere für Sportler von wichtiger Bedeutung ist, dass Magnesiumcitrat u.a. zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Muskelfunktion, zu einem Gleichgewicht an Elektrolyten sowie zu einer normalen Proteinsynthese beiträgt.

Magnesium-Citrat existiert in 2 Formen, welche entweder ca. 10% oder ca. 15% elementares Magnesium enthalten. Das von uns eingesetzte Tri-Magnesium-Dicitrat besitzt den hohen Wirkstofffaktor von 15%, was es nach unserem Magnesiumoxid zur Magnesium-Verbindung mit dem zweithöchsten Gehalt an reinem Magnesium macht.

Gesundheitsbezogene Aussagen zu Magnesium (gem. EFSA):

Magnesium trägt bei

  • zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, 
  • zum elektrolytischen Gleichgewicht,
  • zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel,
  • zur normalen Funktion des Nervensystems,
  • zu einer normalen Muskelfunktion,
  • zu einer normalen Proteinsynthese,
  • zur normalen psychologischen Funktion,
  • zum Erhalt normaler Knochen,
  • zum Erhalt normaler Zähne, weiterhin 
  • spielt Magnesium eine Rolle bei der Zellteilung.

Magnesiumbedarf allgemein

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der täglich in ausreichender Menge zugeführt werden muss. Der offizielle Tagesbedarf (RDA = Recommended Dietary Allowances) für Magnesium liegt bei 300 bis 400mg, um einen Mangel zu vermeiden. Ein akuter Magnesiummangel lässt sich an verstärkt auftretenden Krämpfen, Muskelzuckungen und Herzrhythmusstörungen erkennen. Leichte bis mittlere Mängel können sich in vielfältigen Symptomen äußern, wie insbesondere Schlafstörungen, depressiver Verstimmung, Kraftlosigkeit, Menstruationsstörungen (PMS), Herzbeschwerden, Nacken- und Schulterverspannung, Kopfschmerzen und Migräne.

Gründe für Magnesiummangel:

  • Vermehrter Stress
  • Vermehrter Magnesiumbedarf beim Sport
  • Schlechte Ernährung
  • Ausgelaugte Böden (durch Monokulturen und Schädlingsbekämpfungsmittel)
  • Mangelhafte Resorption (durch hohe Konzentrationen von Kalzium, Phosphor, Fett, Protein und Alkohol sowie einem Mangel an Vitamin B1 und B6 im Körper)
  • Magnesiummangel durch Alkoholgenuss
  • Magnesiummangel durch Arzneimittel (z.B. Entwässerungstabletten, blutdrucksenkende Mittel, wie ACE-Hemmer, Abführmittel oder herzstärkende Mittel und sogar Antibabypille, Insulin, Antibiotika oder Cortison)
  • Vermehrter Magnesiumbedarf in der Schwangerschaft

Gesundheitsbezogene Aussagen zu Magnesium (gem. EFSA):

Magnesium trägt bei

  • zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, 
  • zum elektrolytischen Gleichgewicht,
  • zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel,
  • zur normalen Funktion des Nervensystems,
  • zu einer normalen Muskelfunktion,
  • zu einer normalen Proteinsynthese,
  • zur normalen psychologischen Funktion,
  • zum Erhalt normaler Knochen,
  • zum Erhalt normaler Zähne, weiterhin 
  • spielt Magnesium eine Rolle bei der Zellteilung.

Verzehrempfehlung

2 mal täglich 1g (150mg reines Magnesium) in ausreichend Flüssigkeit einrühren und trinken.
Hinweis: Möglichst über den Tag verteilt trinken, da nur begrenzt viel Magnesium auf ein Mal durch die Darmschleimhaut resorbiert werden kann. Ideale Tageszeiten für den Magnesiumhaushalt sind morgens nach dem Aufstehen, vor dem Mittagessen bzw. nach dem Sport und abends vor dem Zubettgehen, und zwar entweder zwischendurch auf nüchternen Magen oder eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit.
Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Zufuhr von 300 bis 400mg Magnesium täglich. Der Bedarf an Magnesium ist nach der biochemischen Individualtiät von Mensch zu Mensch jedoch verschieden und kann in Stress-Situationen stark erhöht sein.

Nahrungsergänzungsmittel

Empfohlene tgl. Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Gegenanzeigen

Hohe Dosen von Magnesium auf einmal eingenommen können vorrübergehend Blähungen und Durchfall hervorrufen. Bei Einnahme von Schilddrüsenhormonen oder Eisenpräparaten sollte Magnesium nicht zur gleichen Tageszeit zugeführt werden, da dies die Wirksamkeit bzw. Resorption herabsetzt. Menschen mit einer Störung der Schilddrüse oder des Eisenstoffwechsels, medikamentös behandelten Herzrhythmusstörungen oder Niereninsuffizienz sollten Magnesium nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen.

Lagerung

Kühl und trocken lagern. Aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten.

Zutaten:

Magnesium (als Tri-Magnesium-Dicitrat).

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Gramm)% NRV*
Magnesium300mg80,0%

* Gemäß EU-Verordnung 1169/2011, Anhang 13

Insgesamt: 30.000mg Magnesium / Standbeutel