Magnésium & Zinc ZMA En Gélules

Malate de magnésium

Le malate de magnésium est un composé organique formé de magnésium et d’acide malique (2-hydroxybutane-1,2-dicarboxylique), dont la liaison complexe permet de protéger le magnésium. L’acide malique est un acide organique naturellement présent dans les fruits et les légumes.

Comme pour les autres composés du magnésium, le corps bénéficie non seulement du magnésium qu’il contient, mais aussi de l'effet du composé formant une liaison : citrate, carbonate, glycinate ou, dans le cas du malate de magnésium, acide malique. En tant qu'intermédiaire du cycle de l’acide citrique (cycle de Krebs), l'acide malique est essentiel pour le métabolisme et la production d’énergie. En combinaison avec le magnésium, le calcium et le phosphore, il participe à la formation de l'ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules. Cette combinaison synergique de magnésium et d’acide malique contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.

Le malate de magnésium est particulièrement soluble dans l’eau, ce qui lui confère une excellente biodisponibilité.

Bisglycinate de zinc

Le zinc, oligo-élément essentiel à la vie, est indispensable au maintien du système immunitaire, du métabolisme et de la fertilité, ainsi qu'à la santé des yeux, des cheveux et des ongles. Le zinc est présent en grandes quantités surtout dans la viande et le poisson, les céréales complètes et les légumineuses, le zinc lié aux acides aminés, également appelé chélate de zinc, présentant la biodisponibilité la plus élevée de toutes les formes de zinc.

Le bisglycinate de zinc est lié à l'acide aminé L-glycine et, selon l'état actuel de la recherche, c'est le composé de zinc ayant la biodisponibilité la plus élevée.

L'association du zinc et du magnésium réunit les avantages et la biodisponibilité élevée des composés organiques bien tolérés que sont le malate de magnésium et le bisglycinate de zinc.

Allégations de santé relatives au magnésium (selon l'EFSA) :

Le magnésium contribue :

• à réduire la fatigue,
• à l’équilibre électrolytique,
• à un métabolisme énergétique normal,
• au fonctionnement normal du système nerveux,
• à une fonction musculaire normale,
• à une synthèse protéique normale,
• à des fonctions psychologiques normales,
• au maintien d'une ossature normale,
• au maintien d'une dentition normale.
• Le magnésium joue également un rôle dans le processus de division cellulaire.

Allégations de santé relatives au zinc (selon l'EFSA) :

Le zinc contribue :

• à protéger les cellules contre le stress oxydatif,
• à une fonction cognitive normale,
• au fonctionnement normal du système immunitaire, 
• à un métabolisme acido-basique normal, 
• à un métabolisme glucidique normal,
• au métabolisme normal des acides gras, 
• à la synthèse normale de l’ADN, 
• à une fertilité et une reproduction normales,
• au métabolisme normal des macronutriments, 
• au métabolisme normal de la vitamine A,
• à une synthèse protéique normale,
• au maintien d'une ossature, d'ongles, d'une peau et de cheveux normaux,
• au maintien d’une vision normale,
• au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang,
  et joue un rôle dans la division cellulaire.

Posologie

Prendre 3 gélules par jour (100 mg de magnésium + 8,3 mg de zinc par gélule) avec 200 ml d'eau chacune, réparties tout au long de la journée.

Remarque : Répartir si possible la prise en plusieurs fois tout au long de la journée, car la muqueuse intestinale ne peut absorber qu'une quantité limitée de magnésium en une seule fois. Les moments de la journée idéaux pour l'équilibre en magnésium sont le matin au réveil, avant le déjeuner ou après une activité sportive, et le soir avant le coucher, soit entre les repas à jeun, soit une demi-heure avant un repas.

Apport journalier

La société allemande de nutrition recommande un apport quotidien de 300 à 400 mg de magnésium (VNR : 375 mg). Toutefois, les besoins en magnésium varient selon l’individualité biochimique de chaque personne et peuvent être fortement augmentés en situation de stress.

Remarque : L’Office fédéral allemand d’évaluation des risques (BfR) recommande de ne pas dépasser une dose journalière de 250 mg de magnésium via les compléments alimentaires afin d’éviter un effet laxatif (diarrhées légères). Cette limite concerne les personnes à partir de quatre ans. Pour les enfants de moins de quatre ans, aucune dose maximale ne peut être déterminée en raison de données insuffisantes. Le BfR recommande également de répartir la dose quotidienne en au moins deux prises, car la plupart des études ayant servi à fixer cette limite utilisaient une prise en plusieurs portions, ce qui améliore probablement la tolérance.

Le zinc est un oligo-élément essentiel qui doit être apporté quotidiennement en quantité suffisante. Il entre dans la composition de plus de 300 enzymes vitales. L’apport journalier recommandé par la DGE est de 7 mg pour les femmes et 10 mg pour les hommes (VNR : 10 mg), afin d’éviter les carences. Les besoins en zinc sont accrus dans certaines situations, notamment en cas d’hypothyroïdie, ainsi que pendant la grossesse et l’allaitement (11 mg).

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de portée des enfants.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Malate de magnésium, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, bisglycinate de zinc.

* Valeur Nutritionnelle de Référence

True Clean Label

Sans additifs

Sans soja

Sans gluten

Sans lactose

Sans fructose

Sans OGM

Verre brun

Produit vegan

Produit bioactif

Notre propre site de production garantit une pureté et une qualité sans compromis. La fabrication, le conditionnement et la mise en gélules sont réalisés au sein de l'UE selon nos propres spécifications rigoureuses et dans le respect des normes HACCP, GMP et ISO 22000:2018 les plus strictes.

Nous faisons fabriquer des produits finis liquides sur mesure, des aliments (fonctionnels) destinés au sport et à la vie quotidienne, ainsi que des produits exclusifs sélectionnés, sous forme de fabrications spéciales haut de gamme par des partenaires triés sur le volet qui partagent nos exigences de qualité, dans le respect des normes HACCP, BPF et ISO les plus strictes.

Conformément à notre philosophie « True Clean Label », nous renonçons aux additifs artificiels, aux colorants et aux conservateurs afin d’uniformiser l’aspect de nos produits. C’est pourquoi les produits contenant des extraits végétaux naturels et des matières premières végétales peuvent présenter de légères variations de couleur naturelles d’un lot à l’autre. Cela peut dépendre de différents facteurs, tels que la période de récolte (différences entre une récolte précoce et une récolte tardive), l’origine (variations des conditions pédologiques et climatiques) ou la transformation (degré de broyage plus ou moins fin). Ces variations naturelles de couleur peuvent donc également apparaître sur nos comprimés/pastilles à base de fibres d’acacia de première qualité ou de cellulose sans nanoparticules, et ne constituent en aucun cas un défaut de qualité.

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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Pour cela, nous suivons un principe simple : dans tout ce que nous fabriquons, nous visons les normes les plus élevées en matière de qualité, de pureté et de transparence. Cela correspond à notre philosophie « True Clean Label ». Nous poursuivons cet idéal à tous les niveaux – de la sélection de matières premières de haute qualité et aussi pures que possible, en passant par une transformation respectueuse, jusqu’au conditionnement – avec un soin méticuleux et dans les moindres détails.

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