Mélatonine
La mélatonine est une hormone produite par l'organisme à partir de l'acide aminé L-tryptophane via le stade intermédiaire 5-HTP dans la glande pinéale et, dans une moindre mesure, dans la rétine et l'intestin. La formation et la sécrétion de mélatonine dépendent de la lumière, l'obscurité stimulant la formation et la sécrétion de mélatonine, tandis que la lumière du jour et la lumière bleue des écrans les inhibent. Le jour, le taux de mélatonine est environ 3 à 12 fois plus faible que la nuit. La sécrétion de mélatonine initie la phase de régénération et d'endormissement et est responsable de la phase de sommeil profond. Avec l'âge, la production de mélatonine par l'organisme diminue.
Magnésium
L'oxyde de magnésium est un composé présentant une teneur en magnésium particulièrement élevée (57 %).
Dans le glycinate de magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium), le magnésium est lié à l'acide aminé glycine sous forme de complexe appelé chélate. Au sein de cette structure moléculaire, le magnésium ne peut pas former de liaisons indésirables avec d'autres nutriments, ce qui permet à chaque nutriment d'agir dans toute son ampleur.
Le taurate de magnésium est une combinaison organique de magnésium et de taurine, un acide aminé présent en grande quantité dans les tissus musculaires, le cerveau et les tissus oculaires.
Ces formes de magnésium contribuent notamment à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, ainsi qu'à des fonctions psychologiques normales.
Vitamine B6
Le pyridoxal-5-phosphate (P-5-P, PLP) est la forme réellement bioactive de la vitamine B6 et l'une des coenzymes les plus importantes chez l'homme. En tant que coenzyme, le P-5-P permet une centaine de réactions enzymatiques et joue un rôle dans le métabolisme des acides aminés, la synthèse des neurotransmetteurs sérotonine, noradrénaline, dopamine et GABA et module l'effet des hormones stéroïdes testostérone et œstrogène. La vitamine B6 contribue donc de manière importante à une fonction psychique normale et à un système nerveux sain.
Extrait de houblon
Les propriétés éprouvées du houblon (Humulus lupulus) sont connues depuis des siècles dans la phytothérapie européenne. On observe une haute concentration en substances végétales dans la résine de fleurs femelles, ce qui justifie la culture quasi exclusive de plantes femelles.
Allégations de santé relatives à la mélatonine selon l'EFSA :
La mélatonine contribue :
- à réduire le temps d'endormissement,
- à atténuer les effets du décalage horaire.
Allégations de santé relatives au magnésium (selon l'EFSA) :
Le magnésium contribue :
- à réduire la fatigue,
- à l’équilibre électrolytique,
- à un métabolisme énergétique normal,
- au fonctionnement normal du système nerveux,
- à une fonction musculaire normale,
- à une synthèse protéique normale,
- à des fonctions psychologiques normales,
- au maintien d'une ossature normale,
- au maintien d'une dentition normale.
Le magnésium joue également un rôle dans le processus de division cellulaire.
Allégations de santé relatives à la vitamine B6 (selon l'EFSA) :
La vitamine B6 contribue :
- à un métabolisme énergétique normal,
- au métabolisme normal des protéines et du glycogène,
- au fonctionnement normal du système nerveux,
- au fonctionnement normal du système immunitaire,
- à des fonctions psychologiques normales,
- à réguler l’activité hormonale,
- à réduire la fatigue,
- à la formation normale de globules rouges,
- au métabolisme normal de l’homocystéine,
- à la synthèse normale de la cystéine.
Allégations de santé relatives à la vitamine E (selon l'EFSA) :
La vitamine E contribue :
- à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
