Les myrtilles sont considérées l'aliment absolu des Superfoods en raison de leur haute densité de nutriments et de substances phytochimiques. Elles ont également de nombreux effets positifs sur la santé lorsqu'elles sont préparées sous forme de thé. Cela est dû à leur riche spectre de substances végétales efficaces telles que les catéchines, les tanins, les flavonoïdes et les glycosides d'anthocyanine, qui se soutiennent et se renforcent mutuellement au niveau de leurs effets.
Les myrtilles cultivées proviennent de la myrtille américaine (Vaccinium corymbosum) et sont cultivées spécifiquement dans des plantations. Elles se distinguent par leurs fruits plus gros, bleu clair, à la peau lisse et à la chair claire, presque blanche. Leur goût est doux et sucré, ce qui les rend particulièrement populaires pour la consommation crue ou comme ingrédient dans les pâtisseries, les smoothies et les desserts. Grâce à leur robustesse et à leur longue durée de conservation, elles sont disponibles toute l'année dans le monde entier.