Posologie
Prendre 1 gélule par jour avec 200 ml d'eau.
Apport journalier
Zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui doit être apporté en quantité suffisante chaque jour. Les besoins quotidiens officiels (DGE) en zinc en Allemagne sont de 7 mg pour les femmes et de 10 mg pour les hommes (NRV : 10 mg), afin d'éviter une carence. Un besoin accru en zinc existe dans certaines maladies, notamment l'hypothyroïdie, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement.
Manganèse
L'EFSA européenne a fixé une valeur de référence pour les besoins quotidiens en manganèse à 2 mg. Selon les recommandations de la Deutsche Gesellschaft für Ernährung, les adultes ont besoin de 2 à 5 mg de manganèse par jour, selon leurs besoins.
Magnésium
La Deutsche Gesellschaft für Ernährung recommande un apport quotidien de 300 à 400 mg de magnésium (NRV : 375 mg). Le besoin en magnésium varie cependant d'une personne à l'autre en fonction de la biologie individuelle, et peut être considérablement augmenté en période de stress.
Sélénium
Les besoins quotidiens officiels (DGE) pour le sélénium en Allemagne sont de 30 à 70 µg (NRV : 55 µg), afin d'éviter une carence.
Chrome
L'EFSA européenne a fixé une valeur de référence pour les besoins quotidiens en chrome à 40 µg. Selon les recommandations de la Deutsche Gesellschaft für Ernährung, les adultes ont besoin de 30 à 100 µg de chrome par jour. Cependant, le contenu en chrome des aliments varie considérablement, ce qui n'assure pas toujours cet apport.
Molybdène
Les recommandations d'apport de la Deutsche Gesellschaft für Ernährung pour le molybdène sont de 50 à 100 µg par jour pour les adultes.
Complément alimentaire
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.