Posologie
Prendre 1 gélule par jour (chaque gélule correspond à 500 mg de bétaïne TMG), avec 200 ml d'eau avant le repas.
Apport journalier
Il n'existe pas de valeurs indicatives officielles pour la bétaïne. Cette substance peut être synthétisée par l'organisme lui-même, de sorte que de nombreuses personnes peuvent couvrir entièrement leurs besoins quotidiens par autosynthèse. Dans la littérature, les recommandations suivantes sont données pour une supplémentation alimentaire :
Bétaïne/TMG : 500 mg à 2 000 mg
Complément alimentaire
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de la portée des enfants.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.