Romarin
Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante emblématique du bassin méditerranéen, introduite en Europe centrale dès l’Antiquité. Apprécié pour son parfum intense et revitalisant, il est utilisé depuis des siècles en phytothérapie… et autrefois même dans les bouquets de mariage !
AUBÉPINE
L’aubépine (Crataegus), plante de la famille des Rosacées, est utilisée depuis des siècles en Europe et en Amérique du Nord. Autrefois plantée en haie pour délimiter les champs, elle était prisée autant pour ses fruits que pour ses bienfaits (soutien du cœur et de la circulation sanguine, réduction de l’anxiété légère) reconnus depuis l’époque des Germains.
ACHILLÉE MILLEFEUILLE
L’achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante vivace robuste, largement répandue en Europe et en Asie du Nord, capable de résister aux hivers rigoureux, même en altitude. Utilisée depuis l’Antiquité en herboristerie, elle doit son nom au héros grec Achille, qui l’aurait employée pour soigner les blessures de ses soldats. Elle est aujourd’hui appréciée pour ses propriétés digestives et apaisantes.
FLEUR DE CANNELLE
Traditionnellement utilisée pour soulager les ballonnements, les lourdeurs d’estomac et les inconforts digestifs légers, le cannelier (Cinnamomum zeylanicum), originaire d’Asie du Sud-Est, appartient à la famille des Lauracées. Réputé depuis des millénaires, il était déjà utilisé vers 2000 av. J.-C. par les Égyptiens pour l’embaumement, et il fait partie intégrante des traditions médicinales chinoises et indiennes. L’arbre met plusieurs années à croître avant que le tronc soit coupé. Les jeunes pousses qui en émergent sont ensuite récoltées et écorcées après deux ans : leur écorce s’enroule naturellement pour former les bâtons de cannelle que nous connaissons.
AIGUILLES DE PIN
Riches en antioxydants naturels (notamment des flavonoïdes et la vitamine C), les aiguilles de pin sous souvent utilisées pour soutenir les défenses naturelles. Appartenant à la famille des Pinacées, le pin est un conifère largement répandu dans l’hémisphère nord. Appelé autrefois « Föhre » par les peuples germaniques, il s’est adapté à divers climats, jusque dans certaines zones subtropicales. Ses aiguilles persistantes peuvent rester sur l’arbre entre 2 et 30 ans, mesurant de 2,5 à 50 cm selon les espèces.
PASSIFLORE
Originaire d’Amérique centrale et du Sud, la passiflore s’est adaptée aux climats européens et est reconnue pour ses fleurs ornementales aux symboliques fortes. Utilisée traditionnellement en phytothérapie, elle est prisée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Selon certaines études, la passiflore favoriserait l’apaisement du système nerveux, tout en aidant à réduire le stress et faciliter un sommeil réparateur, ce qui en fait un allié naturel contre l’anxiété et les troubles légers du sommeil.
