Das Magnesium Buch

von Dr. Barbara Hendel, erschienen im VAK Verlag

Dieser Ratgeber bietet alles Wissenswerte rund um Magnesium als Schlüsselmineral für unsere Gesundheit und wie man Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln kann, VAK, 312 Seiten, 2016

Über die Autorin Dr. Barbara Hendel

Dr. med. Barbara Hendel ist Fachärztin und Therapeutin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, ehemalige Leiterin einer Tagesklinik für biologisch-regulative Therapien, Gesundheitsvorsorge und Regeneration, Ernährungsmedizinerin, Gründerin des Ernährungsprogramms “MeinIdealGewicht.de” und Autorin.
Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich mit natürlichen Heilmethoden und hier insbesondere mit Ernährungsfragen.

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"Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen für den Mesnchen. Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Magnesium - unser Körper benötigt jedoch immer mehr davon. Magnesiummangel ist die Folge und eine Vielzahl von Beschwerden kann darauf zurückgeführt werden.

Inhalt:

  • die lebenswichtige Bedeutung von Magnesium im menschlichen Körper
  • unseren durch die Nahrung nicht zu deckenden Bedarf an Magnesium
  • die Symptome bei Magnesiummangel
  • die vielfältigen Mäglichkeiten der zusätzlichen Magnesiumaufnahme (durch Einnahme, Injektion oder über die Haut)
  • den therapeutischen Einsatz von Magnesium bei den verschiedensten Krankheitsbildern"